ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

- Entrenamientos 100% al aire libre
- Grupos reducidos

- Trabajo en circuitos con ejercicios variados, pudiendo adaptar los ejercicios a cada persona

1 día a la semana 25€/mes
Ilimitado 45€/mes
E. Funcional + Running = 65€/mes

HORARIOS

LUNES 

7:00 Palma I

18:00 Marratxí

19:00 Marratxí y Palma II

20:00 Marratxí y Palma II

MARTES

19:00 Marratxí​

MIÉRCOLES 

18:00 Marratxí

19:00 Marratxí y Palma II

20:00 Marratxí y Palma II

JUEVES

7:00 Palma I

19:00 Marratxí

VIERNES

19:00 Marratxí​

SÁBADO 

9:00 OUTDOOR*

*Playa (Ciudad Jardín) o Castillo de Bellver

 

UBICACIONES

PALMA I: Sa Teulera (Delante Son Dureta)

PALMA II: Parque de la Femu

(Zona Conservatorio/Amanecer)

CONTENIDOS ENTRENAMIENTOS
Calentamiento

Técnica y correcciones de ejercicios

Trabajo integral. Entrenamiento de la mayoría de los grupos musculares en una sesión.

Trabajo de core y estiramientos

Adaptaciones a cada cliente (lesiones o limitaciones)