Running
Running a Palma
45 € / mes
Per iniciar-te, entrenar en grup o millorar amb un objectiu.
5k, 10k, trail, mitja marató i marató. 45 € mensuals.
Horaris (tots els nivells)
-
Dilluns i dimecres
19:00 – 20:15
-
Dimarts i dijous · estiu
07:00 – 08:15 | 18:30 – 19:45
-
Dimarts i dijous · hivern
14:15 – 15:30 | 18:30 – 19:45
Què treballem
- Tècnica de cursa
- Tests trimestrals
- Canvis de ritme i sèries
- Rodatges
- Força i core
- Planificació setmanal amb 3 nivells