Club de triatló a Palma
65 € / mes
C.E. PALMARUNNERS és un club esportiu federat a Palma de Mallorca. Tenim un grup d'entrenament de triatló dirigit tant a qui vol iniciar-se en aquest esport i preparar el seu primer triatló sprint com a triatletes amb experiència que competeixen en distància olímpica o en mitja/llarga distància.
Oferim una preparació completa de les tres disciplines, amb entrenaments adaptats als diferents nivells i objectius.
Horaris
-
Swim dl–dc
19:00 i 20:00 · Piscina IME Son Roca
-
Bike dimecres
Estiu 07:30 i 17:00 · Hivern 08:30 i 15:00
-
Bike dissabte
Estiu 07:30 · Hivern 08:30
-
Run dl–dc
19:00 – 20:15
-
Run dt–dj
Mateixos torns que running
Què inclou
- Natació: entrenaments a la piscina de l'IME Son Roca, amb dos torns. De juny a setembre incorporem sessions d'aigües obertes els diumenges a les 8:00 h, i tres sessions setmanals durant juliol i agost.
- Ciclisme: sortides en grup enfocades a millorar el rendiment, la tècnica, la seguretat sobre la bicicleta i les transicions.
- Cursa a peu: entrenaments integrats en els horaris del grup de running, amb continguts específics segons la distància i l'objectiu de cada esportista.
Cada setmana proporcionem una planificació estructurada i detallada, amb les sessions de cada dia, els objectius de l'entrenament i les intensitats de treball. A més, organitzem un o dos simulacres de triatló a l'any per posar en pràctica tot el que s'ha après en condicions semblants a les de competició.
Quota mensual: 65 €, sense matrícula ni compromís de permanència.
El nostre objectiu és que cada triatleta, independentment del seu nivell, pugui progressar amb una preparació organitzada, compartir entrenaments i gaudir del triatló en equip.
Preguntes freqüents
- Quines distàncies prepareu?
- Sprint, distància olímpica i mitja o llarga distància. El pla setmanal adapta el contingut a la distància i a l'objectiu.
- On es neda a Palma?
- A la piscina de l'IME Son Roca, amb dos torns. De juny a setembre, aigües obertes els diumenges a les 8:00 h. Al juliol i l'agost, tres sessions setmanals.
- Quant costa i hi ha permanència?
- 65 € al mes. Sense matrícula i sense permanència.